Desde la aparición de la pandemia del COVID-19, el presente y el futuro inmediato que estamos viviendo ha cambiado drásticamente nuestros modelos de vida, siendo previsible que muchas de nuestras actuales prácticas hayan venido para convivir entre nosotros durante un tiempo incierto, protegiendo así nuestra salud y la de nuestros deportistas.

No podemos olvidarnos que además de ellos y las personas que desarrollan su actividad deportiva dentro del tenis, está el conjunto de técnicos, árbitros y demás personal que forman los clubes y escuelas de nuestro territorio y están sufriendo esta inactividad forzada, teniendo en cuenta la incertidumbre y los diferentes escenarios en los que en estos momentos nos movemos.

Es por ello que desde nuestra Federación estamos trabajando para encontrar soluciones a dicha suspensión y recoger acciones que consideramos imprescindibles para garantizar la vuelta de la manera más segura posible.

En este documento se presentan algunas propuestas de seguridad e higiene para reactivar de nuevo la actividad. EL TENIS ES UN DEPORTE SEGURO tal y como se refleja (en la fase 1 de desconfinamiento) siempre y cuando sea al aire libre y respetando las medidas sanitarias que en dicha fase se recomienda.

Las medidas que planteamos van de la mano a las recogidas en la RFET y otras federaciones autonómicas, ayudándonos a la recuperación de nuestro tenis y permitiéndonos adaptarnos a esta nueva forma de vida y relación entre nosotros.

BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL TENIS.

"El tenis es un deporte individual que se disputa, entre dos personas al aire libre o incluso en pista cubierta, en un espacio de 600 m2 con lo que se respeta, sin lugar a dudas, la distancia de seguridad exigida para llevar a cabo cualquier tipo de actividad".

Por este motivo consideramos que se puede empezar a retomar el juego, dado que por su carácter individual hace que se lleve a respetar las medidas de seguridad.

Además nos aporta los siguientes beneficios entre otros:

A nivel fisiológico:

• • Mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica.

  • Aumenta la coordinación general.

  • Aporta mayor flexibilidad y agilidad.

  • Ayuda a aumentar la fuerza y densidad de los huesos.

  • Ayuda a crecer con la mejor salud física y esto equivale a un aumento de las defensas naturales del cuerpo.

  • Ayuda a controlar la hiperactividad.

    A nivel social

  • Respeto

  • Sociabilización

  • Controla las emociones

  • Empatía.

A nivel psicológico:

• • Aumenta la autoestima

  • Aumenta la confianza.

  • Ayuda a resolver problemas.

  • Planifica.

  • Refuerza el valor del trabajo.

MEDIDAS PARA EL RETORNO DE NUESTRA ACTIVIDAD:

• • Deben de quedarse en casa aquellas personas que han estado en contacto con enfermos del COVID-19 en los últimos 14 días.

  • Si tiene fiebre y/o alguno de lo síntomas descritos por sanidad.

    GENERALES EN LA INSTALACION:

  • Señalización e información de normas de uso.

  • Mantener siempre una distancia de 2 metros entre los jugadores especialmente al acceso de pistas.

  • Lavarse las manos antes y después de la actividad.

  • Utilizar geles desinfectantes.

  • Evitar tocarse la cara, nariz y ojos.

  • Si se necesita estornudar o toser hacerlo en un pañuelo de papel o en la manga superior.

  • No tocar puertas, bancos, red, sillas...

  • No usar los baños ni las duchas para evitar el contacto con otros usuarios.

  • Los jugadores que necesiten beber agua, deberán traer su botella de casa para no hacer uso de las fuentes.

  • Tendrán acceso a dichas instalaciones sólo los usuarios de la actividad (podrán contemplarse escenarios diferentes dependiendo de la edad de los mismos).

  • Prohibir cualquier acto social y todos los jugadores deben de abandonar las instalaciones inmediatamente al término del juego / entreno.

EN PISTA:

• • Acceder a la pista con el equipo limpio, incluyendo raquetas, bidón de agua, gorras, muñequeras, evitando un exceso de material innecesario.

  • Seguir manteniendo al menos 2 metros de distancia entre jugadores.

  • No tener contacto físico en todo momento.

  • Limitar el número de jugadores / alumnos en pista de 4-6 personas, distribuidos de manera que en cada lado de la pista estén como máximo 2-3.

  • Reconsiderar el juego de dobles (podría favorecer un contacto accidental y no deseado).

  • Usar bolas nuevas siempre que se pueda.

EN EL ENTRENO:

Además de lo citado anteriormente se recomienda:

• • Mantener un registro para el control de asistencia.

  • Clases dinámicas donde se recomiendan ejercicios de pelota viva, y evitar el uso de las filas.

  • Limitar el uso de material común de entrenamiento, conos, cintas...

  • Usar tubos recogepelotas u otros medios.

  • Siempre que se pueda evitaremos el uso de las manos para pasar la bola al oponente o a otra pista, utilizaremos la raqueta, el pie...

  • No permitir bajo ningún concepto el manejo del material de entrenamiento a los alumnos.

• • Supervisar (por parte del monitor, entrenador) el cumplimiento de las normas de uso para garantizar su correcto funcionamiento.

  • Usar menos pelotas por sesión.

  • Mantener limpio y desinfectado el material utilizado para el entreno.

  • Reajustar el horario del entrenamiento/clase para evitar contacto y cruce entre alumnos.

     

     

EN COMPETICION:

Se aplicará lo anteriormente citado quedando a la espera de su reanudación en breve y siempre siguiendo las pautas dictadas por la RFET y el CSD para el beneficio y seguridad de tod@s.

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